Виды массажа

Общий массаж включает в себя массаж рук, ног (без стоп), спины. Во время этой процедуры происходит полное расслабление организма, снимается напряжение и боль, улучшаются обменные и другие физиологические процессы в организме. Показан общий массаж при лечении многих заболеваний, восстановлении после травм и операций, поддержании здоровья и тонуса организма.

Прежде всего, надо сказать, что наш лоб, виски и сама волосистая часть головы являются так называемыми гипногенными зонами. Мягкое, плавное и медленное воздействие на них оказывает успокаивающее, а часто даже снотворное действие.
Состояния, при которых помогает классический массаж головы:

• Стрессы, особенно частые или даже постоянные, так называемое хроническое стрессовое состояние.     
• Психоэмоциональное напряжение.     
• Любые невротические проявления и реакции.     
• Тревожность и беспокойства.     

При всех этих тягостных состояниях классический массаж головы и воротниковой зоны отлично помогает.

Массаж лица запускает обменные процессы клеток и увеличивает приток крови. Благодаря этому кожа насыщается необходимыми питательными веществами и кислородом, а коллаген начинает вырабатываться в несколько раз быстрее. Пропадают мимические морщины, и уходит отечность.

Эта часть тела является наименее подвижной, здесь возникают защемления, отеки. Это провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает гипоксию (дефицит кислорода).
Массаж шейно-воротниковой зоны производит такие эффекты:

• снимает повышенный тонус, усталость в мышцах плечевого пояса, 
• стимулирует работу мышц в шейно-воротниковой зоне;
• повышает эластичность мышечной ткани;
• помогает нормализовать дыхание;
• нормализует микроциркуляцию крови и устраняет застойные явления в этой области тела, устраняет боль при отеке, когда кажется, что сквозняком продуло шею, при скоплении молочной кислоты после занятий спортом;
• за счет расслабляющего эффекта улучшает кровоснабжение головного мозга, устраняет головные боли, избавляет от бессониц и последствий стресса; 

Массаж спины представляет собой замечательную возможность для профилактики множества болезней. С его помощью:

• Повышает прохождение импульсов по нервным волокнам
• Повышает иммунитет организма
• Избавляет от головных болей,головокружений, стрессов и бессонницы
• Обеспечивает стимуляция функционирования эндокринных желез
• Улучшает кровообращение и повышает эластичность мышечных тканей

Медовый массаж — эффективный и весьма приятный способ для оздоровления организма,  способствует лучшему «дыханию» кожи. Мед активно выводит шлаки и токсины, а так же питает кожу необходимыми активными веществами. Массирование с медом обладает отличным расслабляющим эффектом. Помогает снять стресс и напряжение, снимает усталость, улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет.

Медовый массаж – отличный способ улучшить самочувствие и расслабиться.

Массаж живота — это не только релаксация, но и комплексное лечебное воздействие на брюшную полость.
Научно доказано, что он чрезвычайно эффективен:

• выведения токсинов;
• для активизации работы лимфатической и кровеносной систем;
• нормализации пищеварения;
• запускает процесс метаболизма клеток;
• помогает избавится от излишних подкожных жировых отложений.

На пояснично-крестовую область приходится самая большая нагрузка в нашей жизни, и поэтому часто остеохондроз поражает именно этот отдел. Даже во время сна эта область не расслабляется. Массаж поянично-крестого отдела необходимо делать с целью профилактики заболевания. Благодаря массажу снижается тонус мышц и появляется легкость во всем теле, его стоит делать даже с целью профилактики.

Помимо общего эффекта, который заключается в нормализации кровообращения и оттока лимфы, массаж рук может устранить множество проблем, которые неизбежно появляются у любого человека:

• Быстрая утомляемость рук.
• Чувство дискомфорта.
• Боли в суставах.
• Потеря чувствительности.
• Снижение тонуса кожи и мышечной силы.

Кроме того, существуют состояния, при которых массаж рук может быть рекомендован по медицинским показаниям. Сюда можно отнести переломы и другие травмы рук, чрезмерное отложение солей в суставах и др. Также правильный массаж рук является замечательным средством профилактики артритов.

Избавит от ощущения тяжести, расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию недугов со стороны опорно-двигательной системы. Кроме того, с его помощью можно уменьшить отечность ног. Массаж– отличное профилактическое средство от варикоза.
Массаж ног одинаково необходим тем людям, которые  много времени проводят на ногах, а также тем, кто, наоборот, мало двигается. Ведь из-за низкой физической активности   может иметь место застой крови, который  вызывает дискомфорт  в ногах.

При помощи массажа стоп укрепляется иммунная система, снимается стресс, улучшается общее самочувствие. Массаж стоп стимулирует лимфатическую систему, изменяет к лучшему кровообращение, уменьшает напряжение в мышцах и не только ног, а во всём организме.
Массаж стоп применяется как лечебное средство, ведь на стопах ног расположены рефлекторные зоны. Эти зоны связаны с внутренними органами человека, поэтому массаж оказывает помощь в восстановлении работы внутренних органов, а также уменьшает боль в суставах и спине. Способствует улучшению сна, убирает отёки на ногах.